ABC for mental sundhed

Man kan have en psykisk sygdom og være mentalt sund, og man kan være rask, men mentalt usund. 
Du kender måske KRAM-rådene K (kost) R (rygning) A (alkohol) M (motion), der skal holde dig fysisk sund? 
Men krop og sind hænger sammen, og en sund sjæl i