Nødder og frø

Det behøver ikke altid at være en kamp at leve sundere. Ifølge forskningen er noget af det sundeste, man kan gøre, at spise en ha%CC%8Andfuld nødder og frø om dagen. Mere kræver det ikke for at opna%CC%8A meningsfulde forbedringer af alt fra blodtryk, blo