Træningsbog for voksne kvinder

Bogen handler om, hvordan man kan lægge flere gode a%CC%8Ar til sit liv ved hjælp af træning og motion, god kost, søvn og sunde relationer. Den lægger vægt pa%CC%8A, at det aldrig er for sent at ga%CC%8A i gang. Stoffet er veldokumenteret med statistikopl